La importancia de expresar afecto

Por Nieves Sosa De Núñez

Todos los seres humanos venimos de una familia en la cual nos desarrollamos, vivimos cual sea el tiempo corto largo o toda una vida estamos inmersos en nuestras familias,  ya sea físicamente o emocionalmente,  estamos conectados a ella. En ella aprendemos o no aprendemos tales dinámicas interrelaciones como la educación, valores, expresiones, cultura, deporte, religión etc.

En determinadas circunstancias nos encontramos en la experiencia práctica con personas que dicen no puedo abrazar porque no me enseñaron hacerlo o porque tengo miedo o porque soy tímido o porque no sé como va a reaccionar el receptor.

En la práctica,  como profesional de la conducta humana,  nos encontramos con personas que dicen no puedo expresar una sonrisa porque mis padres decían que no iba a ser una persona seria con principios, o no expresan afectos porque dicen no les enseñaron a dar ni expresar afecto.

La Dra. “Virginia Satir ‘’,  comunicadora Social de Palo Alto,  California,  expresa en sus marcos comunicacionales (bajo cuál enseñanza me eduqué)  dice de una manera muy práctica que expresar afectos a través de un simple abrazo… A quienes debemos abrazar? a todo ser humano que quieras expresar afectos a través de un simple abrazo.

Cómo debo hacerlo? Satir expresa que: «Necesitamos 4 abrazos al día para sobrevivir. Necesitamos 8 abrazos al día para mantenernos. Necesitamos 12 abrazos al día para crecer…» frases célebres de la Dra. Virginia Satir. Abrazar es un gesto pequeño, pero repleto de calidez cuando nace y se da desde el interior. Es uno de los más grandes soportes afectivos cuando somos pequeños y una bonita forma de acariciar el alma de los demás cuando somos adultos. Un abrazo  es un potente nutriente emocional que todo el mundo necesita para fortalecer sus relaciones.Un excelente medio de comunicación y una maravillosa forma de dar amor a las personas que nos importan. Cont…..