El 30 % de los estudiantes universitarios a nivel mundial tiene algún trastorno mental, dice OMS
La salud mental va en detrimento, principalmente en la población universitaria, donde actualmente tres de cada 10 estudiantes (35 %) padecen al menos un trastorno mental, de acuerdo con un estudio realizado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en cerca de 21 países.
El dato fue señalado por el psicólogo puertorriqueño Juan Aníbal González, quien indicó que las cifras han aumentado respecto a 2019, cuando solo uno de cada ocho estudiantes presentaba algún trastorno.
González citó entre los factores agravantes de los problemas de salud mental la sobrecarga académica y la desconexión existencial, esta última entendida como la sensación de que la vida ha perdido sentido.
A esto sumó la fragilidad de los vínculos sociales y la incertidumbre vocacional, es decir, la desorientación en torno al futuro de la carrera elegida o sobre cuál es el camino profesional ideal.
Comentó que entre los trastornos más frecuentes se encuentran la ansiedad, la depresión, los trastornos del sueño y las conductas suicidas.
Espiritualidad
El psicólogo clínico refirió que la espiritualidad, para quienes creen en ella, es una herramienta fundamental para tratar estos trastornos. Indicó que, como profesional de la conducta, el primer paso es mitigar los síntomas y luego fortalecer la espiritualidad de la persona para que pueda salir adelante en sus circunstancias.
“No se trata de vivir sin sufrimiento, sino aprender a vivir con el sufrimiento”, expresó.
También explicó que, para quienes no creen en lo espiritual, existen técnicas psicológicas o seudoespirituales que pueden ofrecer ese mismo sentido de apoyo, como la respiración consciente, la meditación y el mindfulness (conciencia plena).
